第711章 是正经的咖啡店吗？[2/2页]

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    bsp;   nbsp“孟哥，我怎么感觉你又在点我呢？”刘波歪头道。

    nbsp“谁点你了，你别自作多情。”

    nbsp“你们就等着吧，最多一个月，我必瘦到一百四十斤。”

    nbsp“你现在多少？”

    nbsp“一百七。”

    nbsp“......一个月你想瘦三十斤？你自己觉得可能吗？”

    nbsp“没什么不可能的，我这两天已经瘦两三斤了。”

    nbsp“两三斤？对你来说那不就是一泡屎的重量吗，这不相当于没瘦？”孟文州笑道。

    nbsp“啧，孟哥，你就看我现在的体型，是不是比刚来岛国的时候苗条一点了？”

    nbsp孟文州歪头看了看说：“看不出来，你这几天确实是吃的少了一点，不过我还真没看出来瘦了。”

    nbsp苏阳拍了拍刘波道：“你真想瘦就得好好做个饮食计划，再配合锻炼这样效果才快。”

    nbsp“怎么计划？”

    nbsp“你得知道你现在的体重每天需要摄入多少碳水、蛋白质以及脂肪是合理的，然后每天吃的东西就必须控制在这个范围内，消耗大于摄入这样你才瘦得快。”

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    nbsp“是吗阳哥？减肥你也懂呢？”

    nbsp“我不太懂，这只是我个人的理解，反正等回国后你就花点钱找个专业的营养师帮你制定一个详细的饮食计划，照着吃很快就能瘦下来。”

    nbsp“好好好，回国我就开始执行。”

    nbsp“但你这几天该少吃还是得少吃，那种高热量高碳水的东西尽量别碰。”

    nbsp“知道了，不过喝杯咖啡应该没问题吧？”

    nbsp“不加奶没问题。”

    nbsp“行。”

    nbsp三人站在路边闲扯了一会儿，有几个女生端着各种小吃走了过来。

    nbsp“苏阳哥，你要尝尝这个丸子吗？还挺好吃诶。”孟千语手拿木签子穿着一颗海鲜丸子来到苏阳身前笑问。

    nbsp不等苏阳回答，孟文州先咳嗽了一声。

    nbsp孟千语直接选择无视，她将丸子递到苏阳嘴前。

    nbsp苏阳看了看笑道：“我很撑现在。”

    nbsp“哎呀，给个面子嘛，都送到你嘴边了你就尝尝嘛~”

    nbsp“行行行，那就吃一个。”苏阳张嘴咬下孟千语投喂的丸子。

    nbsp“怎么样？好吃吗？”

    nbsp“嗯，还不错。”苏阳边嚼边点头。

    nbsp“嘿嘿，没骗你吧~”孟千语开心一笑。

    nbsp孟文州见状在一旁‘阴阳怪气的说：“哎，我这个亲哥想吃却没人喂，毫无存在感啊，伤心，太伤心了。”

    nbsp孟千语自己吃了一颗丸子转头看向孟文州：“你伤心什么呢？要吃自己买。”

    nbsp“嘿？！”不等孟文州再说，孟千语转身一跳一跳的朝苏清辞跑去。

    nbsp“白眼狼，妥妥的白眼狼！”孟文州盯着孟千语的背影故意说道。

    nbsp“哈哈，孟哥，有阳哥在你这个亲哥确实是一点存在感也没有了。”刘波大笑。

    nbsp“白宠她了。”

    nbsp就在这时，三人正对面的唐紫韵和任灵汐也走了过来。

    nbsp任灵汐快步来到苏阳身前将手中盒子里的最后一个寿司递给苏阳笑道：“苏阳哥，给，最后一个留给你的。”

    nbsp“你自己吃吧，我不饿。”

    nbsp“这就是零食，不占肚子的。”

    nbsp看着任灵汐明晃晃的大眼睛，苏阳也不好意思再拒绝。

    nbsp他接过盒子笑道：“行吧，那我试试，好吃吗？”

    nbsp“好吃。”任灵汐点头道。

    nbsp苏阳拿起寿司送入嘴里竖起大拇指：“嗯，不错不错。”

    nbsp“我这里还有。”唐紫韵也把自己的寿司递给苏阳。

    nbsp一旁的孟文州和刘波见此情形羡慕得直摇头。

    喜欢。

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