第195章 天赋型选手[1/2页]

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    战士们听到沈安安的话对视了一眼，知道这位就是要跟着训练的军医，也是队长的媳妇。

    nbsp陆延洲看着站好的战士们：“今儿得意了是吧？那就继续负重越野，让我看看你们这段时间的训练成果。”

    nbsp“全体都有，背上背包，朝打靶场前进，最后三人，罚打扫营地厕所一周。”（都是瞎编的，宝子们别较真）

    nbsp“是！”

    nbsp一群人快速背着背包快速朝着靶场跑步行军。

    nbsp“副队长你先跟上。”陆延洲对旁边站着的另一个军官喊道。

    nbsp“行！”那人空着手也跟在了队伍后面跑了起来。

    nbsp等这些人都跑步离开后，陆延洲看向沈安安温和的说道：“咱们也走吧。”

    nbsp“跑步？”沈安安看了一圈没看到车，随即问道。

    nbsp“没错，不过是你跑步！”

    nbsp陆延洲回了一句之后，转身出乎意料的从旁边拿出一辆自行车骑了上去。

    nbsp“啊？”

    nbsp沈安安有些不敢置信看着他。

    nbsp真是个狗男人，昨天还说她是格外照顾不用跑五公里的呢？今儿怎么一来就变卦了？

    nbsp看到沈安安那不善的表情，陆延洲赶忙解释：“你先跑一段，让我看看你的体力如何，若是不行了我骑车带你过去。”

    nbsp他这个级别没有四轮车，但两轮的还是可以申请的。

    nbsp他可是特地申请了一辆自行车以备拉跑不动的媳妇的。

    nbsp“.....”

    nbsp沈安安无语，转身都没再看他一眼，直接往先前队伍跑步的方向跟着跑了。

    nbsp“慢点跑，不用这么快，跑步的时候要控制呼吸，用鼻子和嘴巴同时呼吸,保持呼吸均匀,不要急促地喘气,可以根据自己的节奏和跑步强度来调整呼吸......”

    nbsp陆延洲骑车跟在她身边一边跑一边叮嘱道。

    nbsp沈安安理都没理他，直接保持自己的步伐和速度匀速前进。

    nbsp随着沈安安跟上了队伍，然后超过了队伍，到最后第一个到了靶场，陆延洲才恍然的发现媳妇的厉害。

    nbsp“安安，你身体没什么事吧？”

    nbsp陆延洲看着只微微有点喘气的沈安安问道，自己媳妇真是太出乎他的意料了。

    nbsp“有什么事？”沈安安深吸了几口气淡定的看着他，心中有些得意。

    nbsp小样，被自己震惊到了吧？

    nbsp她增强的体质一般的特种兵都比不上，区区不到五公里的距离对她来说直接是小意思。

    nbsp她先前高兴不用跑五公里只是因为不想起太早了，至于跑五公里，对她来说根本不是事。

    nbsp“媳妇你怎么这么厉害？你以前练过跑步？”陆延洲惊诧的问道。

    nbsp原本他怕自己媳妇跑不动，没想到自己媳妇第一次跑步训练就直接给了他一个大大的惊喜。

    nbsp“这有什么？我耐力好呗。”

    nbsp她这世虽然没怎么锻炼过但体质上去了，前世在学校的时候老师也教过一些跑步技巧。

    nbsp她其实也是想试试自己的极限在哪里，不过想想还是算了，只要能轻松拿下五公里就行了。

    nbsp“那.......你试试这个?会用吗？”

    nbsp陆延洲从刚到的队员手里拿过他抱着跑的步枪递给她，想看看沈安安是不是也会。

    nbsp沈安安有些兴奋的接了过去，拿着步枪摸来摸去的一阵稀罕：“怎么试？让我打枪吗？我不会啊！”

    nbsp她愿意来训练不就想着学会用这玩意吗？会了还来干啥？

    nbsp“看得出来，你确实不会。”他被沈安安刚才的表现震惊到了，才把枪给她让她试试。

    

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