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第80章 热身运动[2/2页]

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    nbsp;nbsp米家道:“一袋米扛二楼!”

    nbsp星语皱眉:“等等,这台词为毛如此有熟?”

    nbsp嗯,颗颗有泥!

    nbsp除了任务,星语也让佐助教小樱和鸣人进行爬树和踏水,这两人并没有学会这些基础训练。

    nbsp同时佐助也在感激星语,有一个好的老师,他已经领先鸣人和小樱好多好多。

    nbsp说巧不巧,佐助教鸣人和小樱踏水时,刚好遇到扛着一根圆木的迈特凯,据说这根圆木,是迈特凯要给他的学生修炼用的。

    nbsp迈特凯见他们练习踏水,觉得有趣,也停下来指点几分钟,并且上场,亲身示范。

    nbsp“踏水,在水上行走,亦叫做水上步行术,在水面上行走,岩壁中行走等都是忍者的基本功,重点在于意志力,坚定的意志力。”

    nbsp迈特凯郑重其事的说道,但是说着说着,话题似乎跑偏了。

    nbsp“可以在水面上行走之后,接下来就可以做很多训练,比如在水面上做俯卧撑,倒立走、手脚并用蛤蟆跳、水面冲刺、狂奔、快速跳绳腾空等……”

    nbsp迈特凯一边说,关键还一边亲身示范,宛如体育老师教导学生广播体操。

    nbsp“最重要的一点,还可以在水面上……”

    nbsp“1、2、3、4!”

    nbsp“5、6、7、8!”

    nbsp“22、34、5678!”

    nbsp“3234、5678,4234……”

    nbsp迈特凯,直接在水面上做起健身操大运动,还边说边跳,再配合身上的衣服,非常辣眼睛。

    喜欢。

第80章 热身运动[2/2页]

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