第52章 恐怖！英雄级难度训练[1/2页]

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    接下来的体育课，美术课，实验课还有等等课程也让三大将倍感惊奇。

    他们上学的时候，学的都是的战斗，和提高身体素质，谁会教这些东西。

    放学后，派大星还是觉得课程安排有问题，于是问道：“所谓术业有专攻，我们学这么多，真的有用吗？”

    “呦呦，满嘴顺口溜，你想成为作家啊？”海绵宝宝伸个懒腰，开心的说道。

    终于不用上课了，虽然课程内容很有趣，但是坐在那个小教室里，总有一种压抑感。

    又不能说话，又不能发呆，更不能有小动作，无聊的很。

    “这我就要反驳你了，我身为大将，不还是有音乐这个爱好？再说了，你觉得不对，还用课上教的内容？”章鱼哥鄙视一波，然后继续说道：

    “总之，我觉的这样挺好，再过不久，我就能成为真正的音乐大师了。”

    三位大将说完之后，开始讨论这个世界的事情。

    总之，三个人都出现之后，他们聊天的内容丰富了很多。

    下午两点，所有人到训练场外集合，依次进入训练场。

    这一次，余扬也跟着进去。

    毕竟不能总靠着系统道具活着。

    不过，还是有一个问题得确定一下。

    “系统，我练了之后不会变成的秃头吧？还是说全身的羊毛都会脱落？”

    这是一个很重要的问题，若真会掉毛，那说什么都不会练。

    若全身的毛全没了，那也太难看了。

    【请宿主放心，此修炼法只针对头发，不针对毛。】

    那就安心了。

    余扬看着眼前浮现的虚拟字幕。

    上面总共有六个难度。

    【是只羊都能做（为宿主量身定制的难度），100米竞速跑，1个俯卧撑，1个蛙跳，一组10米折返跑，暴晒一秒钟。】

    【极易（宿主进阶训练难度），500米竞速跑，5个俯卧撑，5个蛙跳，五组20米折返跑，30秒平板支撑，暴晒30秒。】

    【普通难度：5000米竞速跑，200个俯卧撑，200个蛙跳，二十组20米折返跑，5分钟平板支撑，10组无氧运动，暴晒10分钟。】

    接下来两个难度都是在普通难度的基础上，乘以三倍和九倍，就没什么可说的了。

    余扬看向最后一个难度。

    【英雄难度：20w米负重竞速跑，5000个负重俯卧撑，5000个负重蛙跳，半个小时的负重平板支撑，50组最高难度无氧运动，2000个引体向上，此上种种全都在暴晒中完成。】

    看了一眼，懒羊羊不屑一笑。

    就这也配叫英雄难度？

    太过简单了吧，想想七龙珠里的那群战士，哪个训练不比这辛苦？

    再想想666号基地，就有好多人可以完成。

    总之，为了给花古族起到表率作用。

    余扬决定完成最高难度。

    “海绵宝宝，章鱼哥，派大星，等你们进来的时候，选择最高难度，让我们的手下知道，什么才叫真正的努力！”

    当然。

    这个表率作用肯定不能是自己做。

    要不然太丢面子了。

    想着。

    余扬选择了第一个难度。

    花一分钟的时间做完后，余扬开始观察努力的手下们。

    现在所有人都在进行着第一项跑步训练。

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