第457章 月珠的减肥方式[2/2页]

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    />    把蘑菇放在热水里泡发，腾出的蒸汽，让月珠的手微微暖和，

    不经意间一抬头，便见赵云成还站在身后发愣，

    月珠干笑着催促：“愣着做什么？快回宿舍把杨梅的信给我拿来啊，厨房里油烟大，你个副所长，文化人，不能在这里呆，会满身油烟味儿的。行啦，不就是想亲亲抱抱吗？等我将饭菜做好，咱俩找个地方，偷偷亲……”

    说完这句话，月珠的脸都红完了，也不晓得是羞涩，还是被灶里的火蒸红的。

    赵云成满意点头，含笑应了，果真乖巧的转身去宿舍，拿杨梅寄给月珠的信。

    周美香乐颠颠的端着一盆面团钻了进来，好似已经吃到了月珠做的烤面包，脸上都是甜蜜的样子。

    “月珠，你瞧瞧面团揉成这样，够不够劲道？”周美香邀功询问。

    月珠看了一眼，又闻上一闻，得有些发傻：“你是不是忘记放酵母了？”

    “啊？？”周美香邀功失败，满脸错愕。

    月珠道：“烤面包用的面团，得用酵母发酵。想要好吃的话，还得加鸡蛋、牛奶，有黄油的话会更好。”

    烤面包也是要有技术含量的，不仅材料上要下功夫，揉面技术也是一门学问，

    显然周美香揉面的学问没到家，连最基本的酵母都忘记放了，更别提其他的辅料。

    周美香听月珠说得头头是道，都傻眼了，这烤面包怎么比给病人检查身体还麻烦？

    “那怎么办，我浪费了好多面粉，这可都是最好的富强粉，我足足用了半包呢……”

    周美香尴尬极了，这些富强粉，肯定是赵云成千辛万苦弄来的，她说浪费就浪费了，怪不好意思的。周美香当即伸手掏腰包，要拿钱赔给月珠。

    月珠没那么小气：“行啦，你帮我烧火吧，先把这老鸡筒骨汤熬出味道。烤面包的事交给我，保证让你吃到又劲道、又香甜的面包！”

    周美香一脸崇拜：“月珠……你真好，人美心善。对了，你咋减肥的，教教我呗，瞧瞧，我肚子上的肉……”

    “食谱啊？我的确有。”月珠卖了个关子。

    周美香期待道：“快说快说。”

    “早餐不要吃饭粥、米面。只喝豆浆牛奶，且水煮青菜吃到饱。”

    “午饭是一拳米饭和一拳富含蛋白质的肉类，外加两拳炒青菜。”

    “晚饭就更简单了，一拳二类主食，山药土豆南瓜玉米之类的，都可以。”

    这是月珠自己的食谱，亲测有效，真的能把体重减下来。只是月珠很了解周美香，她就是个吃货。

    便发出了直击灵魂深处的询问：“美香，我的食谱，你能坚持下来吗？”

    周美香一听就垮了脸：“算了，我还是胖着吧，你这分明是在养兔子。”

    月珠耸耸肩：“你才一百二十多斤，根本不胖，不需要减肥的。行啦，你帮我看火，我出去揉面团烤面包，咱们得抓紧时间。”

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